Snart Føde? Her kan du finne info om diverse smertelindring

http://www.klikk.no/foreldre/barnimagen/fodselen/article547041.ece

Via denne linken kan du finne en guide til diverse smertelindring ved fødsel.
Husk at god forberedelse og at du har en ledsager du stoler 100% på utgjør utrolig mye av smertelindringen.
Viktig at du selv bestemmer hvem som skal følge deg.Er du alenemamma kan det noen ganger bli litt grubling rundt dette.Noen tar med moren sin, andre kunne ikke tenke seg å ha med mor for alt i verden.Det hender også at barnets far er med på fødselen selv om han ikke lenger bor sammen med moren.Men da skal det være ok for barnets mor.Det er den fødende som er i fokus og hun trenger å føle seg komfortabel og trygg for at fødselen skal bli en så god opplevelse som mulig.
Snakk med jordmor om hvorda du ønsker å ha det. Legg ikke vekt på alle andres fødselsopplevelser som blir fortalt deg enten du vil eller ei.Dette er din fødsel.Lykke til:)