Lørdagskveld og ro. Snart tid for litt middag og kos.
Yngste jenta er borte i helgen og frk 18 har pådratt seg lungebetennelse.Så her i huset er det rimelig stille, bortsett fra minstefar som ordner litt.Men nå er det barnetv og sauen Shaun :) hehe, blir aldri lei.
Litt halloween sysler har det vært, og hatt hyggelig besøk.
Ble ikke vakker men.Smørkrem av smør uten melk ble vanskelig å bruke tipp på.Dermed måtte den bare smøres utover.Ble så seig syntes jeg, men det ble da et tappert forsøk på et gresskarmonster:)
Håper dere har en god helg alle sammen.
29.10.2011
24.10.2011
Har du smuler på ditt fat..
"Har du smuler på ditt fat, så husk at fuglane og treng mat"
Et gammelt minnebokvers :) men fortsatt aktuelt og viktig.
Våre små venner der ute vil etterhver ha mindre mat å leve av ettersom senhøst og vinter setter inn.
Tok bilde av denne kandidaten i dag etter å ha fylt opp med solsikkekjerner i det lille fuglehuset.
Nå er de ganske mange som flyr til og fra.
Dette kan også lede oss til å tenke på de som ikke har like mange muligheter til å ivareta seg selv eller sin familie.Mennesker som mangler økonomiske ressurser.
Tenk på dem nå som det nærmer seg jul igjen.2 mnd i dag.Mange gleder seg allerede,noen har sannsynligvis begynt å grue seg..Kan du bidra til å gjøre hverdagen bedre for noen?
Tenk etter , det er verdt det.En liten gave som barna ikke vil ha lenger ,kan redde julekvelden for et lite barnehjerte om du gir det til frelsesarmeen. Eller kanskje kan du kjøpe noen fine julegaver av Blåkors? Støtte blåkors sitt arbeid for barn som vokser oppi hjem med rus og psykiatriproblemer.
Det er mange måter å hjelpe på, uten at vi skal bruke mange penger på det.Gi med hjertet så er gaven stor uansett beløp/ting.
Et gammelt minnebokvers :) men fortsatt aktuelt og viktig.
Våre små venner der ute vil etterhver ha mindre mat å leve av ettersom senhøst og vinter setter inn.
Tok bilde av denne kandidaten i dag etter å ha fylt opp med solsikkekjerner i det lille fuglehuset.
Nå er de ganske mange som flyr til og fra.
Dette kan også lede oss til å tenke på de som ikke har like mange muligheter til å ivareta seg selv eller sin familie.Mennesker som mangler økonomiske ressurser.
Tenk på dem nå som det nærmer seg jul igjen.2 mnd i dag.Mange gleder seg allerede,noen har sannsynligvis begynt å grue seg..Kan du bidra til å gjøre hverdagen bedre for noen?
Tenk etter , det er verdt det.En liten gave som barna ikke vil ha lenger ,kan redde julekvelden for et lite barnehjerte om du gir det til frelsesarmeen. Eller kanskje kan du kjøpe noen fine julegaver av Blåkors? Støtte blåkors sitt arbeid for barn som vokser oppi hjem med rus og psykiatriproblemer.
Det er mange måter å hjelpe på, uten at vi skal bruke mange penger på det.Gi med hjertet så er gaven stor uansett beløp/ting.
15.10.2011
Gratis introkurs i realistisk selvforsvar for kvinner (RSFK) i Hwa Rang Academy Hamar
Har blitt forespurt omå dele dette på bloggen.Og selvfølgelig gjør jeg det.Dette er et MEGET BRA TILTAK.
MELD DERE PÅ JENTER!!
Fredag 21.10 kl 10.00-11.30 arrangeres det et privat og gratis introduksjonskurs i realistisk selvforsvar for kvinner (RSFK) i Hwa Rang Academy Hamar sine lokaler i Hamar sentrum. Målet er på sikt, å ha en fast selvforsvargruppe kun for kvinner en til to ganger i måneden.
Vi lever i et samfunn hvor det desverre er nødvendig å kunne forsvare seg selv og sine. Denne treningen tar vi for oss enkle og effektive teknikker som alle kan beherske og hvordan vi beveger oss mest hensiktsmessig i en selvforsvarsituasjon.Instruktør for dagen er Håkon Halleby, 3 dan i Hwa Rang Norway. Med over 10 års erfaring med kampsport, konkurranse og selvforsvarstrening.
Vi håper dette blir en gøyal og lærerik treningsøkt. Minimum 6 deltakere! Ta kontakt med Håkon hvis det skulle være noen spørsmål
Utstyr: Ta med lett treningstøy, vannflaske og godt humør!
Kontakt:
Håkon Halleby
tlf. 414 73 822
epost. teamhamar@gmail.com
www.hwaranghamar.net / www.hwarang.no
MELD DERE PÅ JENTER!!
Fredag 21.10 kl 10.00-11.30 arrangeres det et privat og gratis introduksjonskurs i realistisk selvforsvar for kvinner (RSFK) i Hwa Rang Academy Hamar sine lokaler i Hamar sentrum. Målet er på sikt, å ha en fast selvforsvargruppe kun for kvinner en til to ganger i måneden.
Vi lever i et samfunn hvor det desverre er nødvendig å kunne forsvare seg selv og sine. Denne treningen tar vi for oss enkle og effektive teknikker som alle kan beherske og hvordan vi beveger oss mest hensiktsmessig i en selvforsvarsituasjon.Instruktør for dagen er Håkon Halleby, 3 dan i Hwa Rang Norway. Med over 10 års erfaring med kampsport, konkurranse og selvforsvarstrening.
Vi håper dette blir en gøyal og lærerik treningsøkt. Minimum 6 deltakere! Ta kontakt med Håkon hvis det skulle være noen spørsmål
Utstyr: Ta med lett treningstøy, vannflaske og godt humør!
Kontakt:
Håkon Halleby
tlf. 414 73 822
epost. teamhamar@gmail.com
Lykke til på KKmila
Ønsker alle deltagere på KKmila lykke til i dag :)
Jeg var påmeldt men grunnet en trassig rygg er jeg fortsatt sykmeldt og måtte derfor melde avbud.Veldig kjedelig men det kommer flere løp.
Gleder meg til å trene igjen.
Håper alle får en super dag, får en positiv opplevelse og sjansne til masse nyttig shopping senere på dagen:)
Kos dere jenter
Jeg var påmeldt men grunnet en trassig rygg er jeg fortsatt sykmeldt og måtte derfor melde avbud.Veldig kjedelig men det kommer flere løp.
Gleder meg til å trene igjen.
Håper alle får en super dag, får en positiv opplevelse og sjansne til masse nyttig shopping senere på dagen:)
Kos dere jenter
12.10.2011
Mammas Bakeri
Jeg tenkte at det begynte å bli litt vel mange innlegg om baking her:)
Bakegleden er tilbake for fullt og det kan bli litt i overkant her inne på en blogg hvor jeg også skal skrive om nyheter, rettigheter og ikke minst hverdagen også.
Defor har jeg laget en egen bakeriblogg :)
Så følg meg gjerne der om du har lyst til det.Ville vært veldig hyggelig.Kanskje er det en liten hjemmebaker i deg også?
www.mammas-bakeri.com
Bakegleden er tilbake for fullt og det kan bli litt i overkant her inne på en blogg hvor jeg også skal skrive om nyheter, rettigheter og ikke minst hverdagen også.
Defor har jeg laget en egen bakeriblogg :)
Så følg meg gjerne der om du har lyst til det.Ville vært veldig hyggelig.Kanskje er det en liten hjemmebaker i deg også?
www.mammas-bakeri.com
Kaffe og fyr i peisen
bilde tatt i dag tidlig .Fin sol på fine høstfarger.
Starter dagen rolig med en kopp kaffe og fyr på peisen.Har sittet oppe en stund så nå begynner varmen fra peisen og sive utover i huset.Rart med det så kald man blir når høsten setter inn.Glad vi har mass ved tilgjengelig.
Var i Heidal forrige helg, der mannen ordnet med mer ved som kan hentes til våren igjen.
Venter på at mr syvsover skal våkne så vi kan ha litt felles frokost.Han nyter at mamma er hjemme i høstferien.
Skulle egentlig på SFO men får fri nå som jeg må være hjemme uansett.
Får besøk etterhvert av en venninne.Skal lage noen sukkerfrie muffins tenkte vi.Hun skal ha en demo i morgen kveld og hadde lyst på en sunnere variant av cupcakes.Så få vi se da hva ryggen orker i dag.Er ikke så værst her og nå,men etter erfaring bør jeg avslutte skriveriet ved pc`n for denne gang og strekke litt på meg.
Hva skal du bruke dagen til? Her kommer sola ser jeg.Nydelig med sol på høstfargene.
10.10.2011
Meld fra om barnehageplassen
Ifølge Nav, så ble 1589 foreldre i fjor avkrevd for 13,3 millioner kroner fordi de ikke hadde rett på kontantstøtte.
Så får du plas til poden i barnehage, husk å si ifra. Det er alltid kjekt å få noen kroner ekstra på konto.Noen kan kanskje tro at de har krav på disse kronene.Men sjekk det ut.Det smaker sikkert surt når du må tilbakebetale kroner du ikke hadde rett på,men har brukt for lengst.
Du har plikt til å melde ifra.Og det samme gjelder hvis oppholdstiden i barnehagen øker. Slik unngår du at det feilaktig blir utbetalt for mye kontantstøtte. Plikten til å melde fra gjelder selv om NAV får melding fra barnehagen via kommunen.
Og det er vel her mange har tenkt at ok, nå har barnehagen sagt ifra så nå trenger ikke jeg.
Nav sier også følgende: Du må også melde fra til NAV om andre endringer, for eksempel dersom du flytter til en annen kommune eller ut av landet.
Det kan også hende at du har rett til kontantstøtte eller økt kontantstøtte. For eksempel hvis barnet er under tre år og slutter i barnehagen eller reduserer oppholdstiden i barnehagen.
– Hvis det skjer endringer som gir rett til kontantstøtte, må du huske å sende en søknad til NAV, info http://www.nav.no/
Noe må man drive med
Ja må ha noe å pusle med når man er hjemme med en rygg som er vanvittig ubestemt og kranglete.
Så da blir det litt bakepuslerier , og som tilhenger av passion4baking kaster jeg meg med i konkurransene til Manuela.
I dag har det blitt både rosa kjeks og rullekake med rosa fyll. HVorfor Rosa? Pga Rosa Søyfe Aksjonen :)
Så da blir det litt bakepuslerier , og som tilhenger av passion4baking kaster jeg meg med i konkurransene til Manuela.
I dag har det blitt både rosa kjeks og rullekake med rosa fyll. HVorfor Rosa? Pga Rosa Søyfe Aksjonen :)
07.10.2011
Sjekk Give Away på Passion 4 Baking
Manuela sin blogg passion4baking kjører give aways i oktober og premiene er supre.
Se bare hva du vinner om du melder deg på i dag:
Se bare hva du vinner om du melder deg på i dag:
Gjett om jeg ønsker med dette store settet fra cacas.no
er du glad i baking eller ønsker å lære, så anbefaler jeg å lese blogen Passsion4 baking.
Lykke til :)
06.10.2011
Abort-en tabubelagt rettighet...?
LYKKELIG SOM LITEN: Abort-en tabubelagt rettighet...?: I dag har jeg vært på seminar om abort, og holdt innlegg for 80 helsearbeidere. Tittelen på seminaret var "Abort-en tabubelagt rettighet". J...
Les mer av innlegget på bloggen til Kari :)
Et viktig tema som ikke alltid blir tatt på alvor .
Les mer av innlegget på bloggen til Kari :)
Et viktig tema som ikke alltid blir tatt på alvor .
Rolig formiddag
I dag kjenner jeg det er litt bedring med ryggen.I det minste hittil i dag.
Tatt det rolig.Sett på God morgen Norge, satt inn et brett med enkle muffins i ovnen og puslet litt.Tør ikke ta i de store tak enda,og klarer ikke heller.Jeg "rekker fortsatt ikke ned" på nederst hylle:)
Når det gjelder å skrive her, må jeg ta litt og litt for jeg kan ikke sitte så lenge om gangen.
Men har hatt en grei formiddag.Skyldes sikkert mye at jeg fikk sovet litt bedre i natt.
Nå venter jeg besøk av en venninne,Tenkte servere Tomatsuppe m/egg.
Bruker Tomatsuppe med middelhavssmak fra Herbalife. Den er supergod.
Koselig med besøk når man er allikevel er hjemme.
Hvordan er din formiddag?
Tatt det rolig.Sett på God morgen Norge, satt inn et brett med enkle muffins i ovnen og puslet litt.Tør ikke ta i de store tak enda,og klarer ikke heller.Jeg "rekker fortsatt ikke ned" på nederst hylle:)
Når det gjelder å skrive her, må jeg ta litt og litt for jeg kan ikke sitte så lenge om gangen.
Men har hatt en grei formiddag.Skyldes sikkert mye at jeg fikk sovet litt bedre i natt.
Nå venter jeg besøk av en venninne,Tenkte servere Tomatsuppe m/egg.
Bruker Tomatsuppe med middelhavssmak fra Herbalife. Den er supergod.
Koselig med besøk når man er allikevel er hjemme.
Hvordan er din formiddag?
04.10.2011
Skildpaddefart
Ja speeden på denne dame er ikke så høy om dagen,men jeg har sikkert godt av å MÅTTE justere litt ned.
Med en rygg som protesterer i hytt og pine så er det ikke enkelt å skulle gjøre noe forsøk på husarbeid.
Det er vel heller ikke meningen kanskje.
Men som mammer og damer flest så trives man best når man kan holde på med noe.
Så nå har skildpadden prøvd å rydde litt i kjøleskapet.Dvs mannen må ta en sjau på nederste hylle for jeg "rakk ikke ned " i dag :)
Nå skal jeg gjøre det jeg kunne tenke meg hver dag når jeg må dra på jobb.Nemlig finne en stor kopp te, og se på God Morgen Norge.
Og det enten jeg må ta det stående eller klarer å lage meg en brukbar sitteplas med puter i sofaen:)
Ha en fin og aller helst frisk dag alle sammen :)
02.10.2011
Bli bra igjen
Har vært oppe en god stund, prøvd å bevege meg så jeg ikke blir helt stiv og støl.Må dra på smilebåndet når jeg tenker på prosessen for å komme ut av senga.
Sender varme tanker til de som sliter med sterke ryggsmerter og muskelstivhet til daglig.
Gjorde godt å komme seg opp , selv om klokka bare var 07.00 en søndag morgen.
Gamlemor var nok litt overivrig på styrkedelen her om dagen + noen dager med en del stress.Da kan det gå slik.Men dette går da over:) Og helst fort for ellers blir KKmila bare en rooolig rusletur.
Hører i mitt hode Jan Teigen som synger -Bli bra igjen, nå må du bli bra igjen.
Den sangen har betydd noe spesielt for meg en gang for lenge siden.Da var jeg veldig syk og brukte blandt annet musikk for å komme med ut av en elendig sirkel.
Det fungerte som bare det. Så da hjelper den sikkert nå også som jeg "bare" har litt rygg og muskelverk.
Har fått mange gode og velmente råd på facebook i går:) takk for det.
Nei, opp av stolen og røre litt på seg.Selv om det bare er litt tusling rundt i stua.
Ikke noe er værre enn å sette seg til å stivne.
God søndag kjære lesere :)
og glem ikke å klikke deg inn på Rosa Sløyfe banneren øverst på bloggen og les om den viktige Aksjonen som pågår i oktober:)
Sender varme tanker til de som sliter med sterke ryggsmerter og muskelstivhet til daglig.
Gjorde godt å komme seg opp , selv om klokka bare var 07.00 en søndag morgen.
Gamlemor var nok litt overivrig på styrkedelen her om dagen + noen dager med en del stress.Da kan det gå slik.Men dette går da over:) Og helst fort for ellers blir KKmila bare en rooolig rusletur.
Hører i mitt hode Jan Teigen som synger -Bli bra igjen, nå må du bli bra igjen.
Den sangen har betydd noe spesielt for meg en gang for lenge siden.Da var jeg veldig syk og brukte blandt annet musikk for å komme med ut av en elendig sirkel.
Det fungerte som bare det. Så da hjelper den sikkert nå også som jeg "bare" har litt rygg og muskelverk.
Har fått mange gode og velmente råd på facebook i går:) takk for det.
Nei, opp av stolen og røre litt på seg.Selv om det bare er litt tusling rundt i stua.
Ikke noe er værre enn å sette seg til å stivne.
God søndag kjære lesere :)
og glem ikke å klikke deg inn på Rosa Sløyfe banneren øverst på bloggen og les om den viktige Aksjonen som pågår i oktober:)
01.10.2011
Hvordan støtte Rosa Sløyfe Aksjon
Nå starter Rosa Sløyfe Aksjonen,og det finnes mange muligheter for å støtte brystkreftsaken.
"1 av 12 kvinner i Norge vil utvikle brystkreft i løpet av livet. Takket være forskning overlever stadig flere, men videre forskning er nødvendig for å redde enda flere. Med din støtte blir vi enda sterkere i vår kamp for dem som rammes av brystkreft. " kreftforeningen
Rosa sløyfe-aksjonen er en internasjonal folkebevegelse, og i Norge står Foreningen for brystkreftopererte (FFB) og Kreftforeningen sammen om aksjonen. Aksjonen har blitt arrangert i Norge siden 1999.
Mange kjøper de rosa sløyfene man kan sette på jakken , skjorta osv.De kommer nå i mange ulike modeller.
Men det finnes andre produkter og måter du kan støtte på
Som jeg har skrevet i et innlegg tidligere kan man støtte aksjonen ved å Bake:)
Jeg har kjøpt Rosa Sløyfe muffinsformer fra cacas, og har allerede laget en drøss med muffins av dem,og flere blir det i kveld.
Norwex støtter også Rosa Sløyfe Aksjonen ved å gi kr 10 av salget når du kjøper en søt Rosa Vaskevott.Den pynter opp på badet ( for de som liker rosa),og rengjør godt uten at du må bruke såpe.
du finner denne på http://norwex.no/product.aspx?pid=239&gid=68
Inne på Rosa Sløyfe aksjonen sin nettside kan du kjøpe flere produkter.
Blandt annet dette søte forkle
Kontonummer 7001 09 88592
(du kan se på http://www.rosasloyfe.no/ at konto nr stemmer:)
"1 av 12 kvinner i Norge vil utvikle brystkreft i løpet av livet. Takket være forskning overlever stadig flere, men videre forskning er nødvendig for å redde enda flere. Med din støtte blir vi enda sterkere i vår kamp for dem som rammes av brystkreft. " kreftforeningen
Rosa sløyfe-aksjonen er en internasjonal folkebevegelse, og i Norge står Foreningen for brystkreftopererte (FFB) og Kreftforeningen sammen om aksjonen. Aksjonen har blitt arrangert i Norge siden 1999.
Mange kjøper de rosa sløyfene man kan sette på jakken , skjorta osv.De kommer nå i mange ulike modeller.
Men det finnes andre produkter og måter du kan støtte på
Som jeg har skrevet i et innlegg tidligere kan man støtte aksjonen ved å Bake:)
Jeg har kjøpt Rosa Sløyfe muffinsformer fra cacas, og har allerede laget en drøss med muffins av dem,og flere blir det i kveld.
Norwex støtter også Rosa Sløyfe Aksjonen ved å gi kr 10 av salget når du kjøper en søt Rosa Vaskevott.Den pynter opp på badet ( for de som liker rosa),og rengjør godt uten at du må bruke såpe.
du finner denne på http://norwex.no/product.aspx?pid=239&gid=68
Inne på Rosa Sløyfe aksjonen sin nettside kan du kjøpe flere produkter.
Blandt annet dette søte forkle
Mange butikker vil ha Rosa sløyfe produkter i oktober.Støtt en god sak. Man trenger ikke kjøpe alt , en liten ting, som et armbånd,bidrar :)
Går du inn på følgende link : http://www.rosasloyfe.no/sponsorer
får du en oversikt over alle sponsorer til Rosa Sløyfe Aksjon.
Og for den som ikke trenger noen av disse rosa duppedittene:)
Send sms ROSA til 2277 og gi kr 50,-
Kontonummer 7001 09 88592
(du kan se på http://www.rosasloyfe.no/ at konto nr stemmer:)
Abonner på:
Innlegg (Atom)