Bli bra igjen

Har vært oppe en god stund, prøvd å bevege meg så jeg ikke blir helt stiv og støl.Må dra på smilebåndet når jeg tenker på prosessen for å komme ut av senga.
Sender varme tanker til de som sliter med sterke ryggsmerter og muskelstivhet til daglig.
Gjorde godt å komme seg opp , selv om klokka bare var 07.00 en søndag morgen.

Gamlemor var nok litt overivrig på styrkedelen her om dagen + noen dager med en del stress.Da kan det gå slik.Men dette går da over:) Og helst fort for ellers blir KKmila bare en rooolig rusletur.

Hører i mitt hode Jan Teigen som synger -Bli bra igjen, nå må du bli bra igjen.
Den sangen har betydd noe spesielt for meg en gang for lenge siden.Da var jeg veldig syk og brukte  blandt annet musikk for å komme med ut av en elendig sirkel.
Det fungerte som bare det. Så da hjelper den sikkert nå også som jeg "bare" har litt rygg og muskelverk.

Har fått mange gode og velmente  råd på facebook i går:) takk for det.

Nei, opp av stolen og røre litt på seg.Selv om det bare er litt tusling rundt i stua.
Ikke noe er værre enn å sette seg til å stivne.

God søndag kjære lesere :)

og glem ikke å klikke deg inn på Rosa Sløyfe banneren  øverst på bloggen og les om den viktige Aksjonen som pågår i oktober:)