Mamma4`s Herbablogg: Overvekt hos unge gir tidlig pubertet

Mamma4`s Herbablogg: Overvekt hos unge gir tidlig pubertet: "Overvekt kan føre til at barna kommer tidlig i puberteten . For mange unge blir ungdomstiden anderledes en den burde ha vært pga overvekt...."

Mamma4`s Herbablogg: En Favoritt

Mamma4`s Herbablogg: En Favoritt: "Proteinbarer er det perfekte sunne mellommåltidet når du behøver litt ekstra energi, eller når du får sug etter et søtt og raskt mellommålti..."

Mamma4`s Herbablogg: Flott Quick -start på Hamar går

Mamma4`s Herbablogg: Flott Quick -start på Hamar går: "Herbalife seminaret på Hamar var vellykket.Mange nye distributører,noen som skulle bli det og en god del mennesker som informerte og delte s..."

Et ekte Mirakel?? erklært dødfødt,begynte å puste etter totimers kos fra foreldrene.

Helt utrolig.Den lille gutten ble født i uke 27.Det ble forsøkt å få liv i gutten, men til slutt ga de opp.
Han ble erklært død.Foreldrene fikk holde gutten for å ta farvel.

Da de hadde klemt og kost med gutten i to timer så våknet han til liv!! Les selv.
Skulle svært gjerne ha visst den medisinske forklaringen for det må jo finnes en.

Vinn en nydelig Vognpose hos Hilde :)

Hilde som har Bloggen Lykkelig med Liten har nå gående en konkurranse hvor du kan vinne en vakker vognpose :) Ta en titt

Min favoritt er nok den Grå:) For til den kan man ha alle typer farger på klær,vogn osv.

Snart oppstart for høstens sv.kurs for single gravide, og Mor og Barn gruppen.

Amathea Hedmark, på Hamar, starter den 7.september opp med sv.kurs for deg som er singel og gravid

Kurset går over 6 kvelder.
2 av disse kveldene er Jordmor på besøk og snakker om Fødsel/Smertelindring og Barseltid/amming.
Ellers kommer Advokat og forteller og veileder om juridiske og økonomiske rettigheter.
Norges Astma og allergiforbund er med en kveld.

Ellers dukker mange temaer opp, fra hvordan det er å være singel gravid til dine følelser rundt det å bli mamma.Samarbeid med barnefar er også et tema.Hvordan å eventuelt klare å få til et godt samarbeid.

Mor og Barn grupen er for deg som har barn fra 0-1 år.
Her møtes alenemødre, unge førstegangsmødre og andre som ønsker å bygge et nettverk og ha det sosialt.
denne gruppen er også kun for mødre da mange er alene med barnet/barna.

Gruppen starter opp igjen 8.september kl.11.00

Kontakt : hedmark@amathea.no
  eller tlf
    815 32 005  for påmelding eller spørsmål.

Følg meg på min HerbaBlogg :)

Har i det siste skrevet masse om Herbalife her inne.Har nå laget en egen blogg til bruk for Herbalife, nyheter,info,råd/tips og min egen historie kommer også der etterhvert.

Den er rykende fersk så ha tolmodighet,den er under utvikling:)

Mamma4`s HerbaBlogg

Ha en fin onsdag der ute

Dagene flyr avsted.Allerede onsdag igjen.
I dag er det først tannlegen med datteren,og deretter jobb.
I ettermiddag er det release på zumba trening på Espern.Gleder meg:) Elsker dansetrening.
Noen flere sombor i Hamarområde så sleng dere med.

I går fikk jeg en ny distributør i teamet mit.Kjempehyggelig.
Mange ønsker å kunne jobbe mer hjemmefra,eller der det måtte passe en.
Å jobbe som Herbalife distributør gir mange muligheter.
Ser frem til lørdag for da har vi seminar på Hamar.

Fredag skal jeg ha Relax Time hjemme hos meg.
Presentasjon av hudpleie fra Herbalife.Jensbakken 12 Furnes kl.19.00:) Bare å melde interesse om du bor i passe avstand.

Noen somvil vite mer om å være Herbalife Distributør så kontakt meg på bentenymoen@homail.com
Er du mest intr i å bruke produktene for mer energi og velvære, og kanskje få mer ut av treningen så ta en titt på min nettbutikk Herbashop

Skoleklær fra Linus og Lotta

Trenger den håpefulle nye skoleklær?
Ta en titt på en av mine favorittbutikker,nemlig 
 Linus og Lotta .
Mange herlige plagg å finne.



 

Ta deg noen minutter ......, det er denne historien vel verdt...

Publisert på facebook av Stine Distre Nilsen den 9. oktober 2008 kl. 08:45


Thomas er den typen du elsker å hate.

Han er alltid i godt humør og har alltid noe positivt å si.

Når noen spurte ham hvordan han hadde det, svarte han:

"Hvis jeg hadde det bedre ville jeg vært tvillinger".

Han er en naturlig inspirator.

Hvis en av de ansatte hadde en dårlig dag, var Thomas der og fortalte den

ansatte hvordan man kunne se det positive i situasjonen.

Jeg ble nysgjerrig av å se dette, så en dag gikk jeg bort til Thomas og

spurte ham:

"Hvordan gjør du det?"

Thomas svarte:

"Hver morgen våkner jeg og sier til meg selv, du har to valg i dag.

Du kan velge å være i godt humør eller du kan velge å være i dårlig humør.

Jeg velger å være i godt humør.

Hver gang det skjer noe ille, kan jeg velge å være et offer eller ta lærdom

fra det.

Jeg velger å ta lærdom fra det.

Hver gang noen kommer og klager til meg, kan jeg velge å akseptere klagene

deres, eller jeg kan velge å peke på de positive sidene i livet.

Jeg velger de positive sidene i livet.

"Sikkert, men det er ikke fullt så enkelt," protesterte jeg.

"Det er det," sa Thomas,

"Livet handler om valg. Når du kutter vekk all dritten, så er enhver

situasjon et valg.

Du velger hvordan du skal reagere på situasjonene.

Du velger hvordan folk skal påvirke ditt humør.

Det er du som velger om du vil være i godt eller dårlig humør.

Til syvende og sist så er det ditt valg hvordan du lever ditt liv.



Jeg tenkte over hva Thomas hadde sagt.

Like etterpå forlot jeg firmaet for å begynne for meg selv.

Vi mistet kontakten, men jeg tenkte ofte på ham når jeg tok et valg i

forhold til livet, istedenfor bare å reagere på det.



Mange år senere, hørte jeg at Thomas var innblandet i en alvorlig ulykke,

med et fall på 20 meter fra en radiomast.

Etter 18 timers operasjon og uker på intensiven, ble Thomas utskrevet fra

sykehuset med skinner langs ryggen.

Jeg traff ham omtrent seks uker etter ulykken.

Da jeg spurte ham hvordan han hadde det, svarte han:

"Hvis jeg hadde det bedre, måtte jeg være tvillinger. Vil du se arrene?"

Jeg avslo tilbudet om å se sårene, men spurte ham om hva som foregikk i

hodet på ham under ulykken.

"Det første jeg tenkte på, var velferden til min ennå ufødte datter, "svarte

Thomas.

"Så mens jeg lå på bakken husket jeg at jeg hadde to valg.

Jeg kunne velge å leve eller jeg kunne velge å dø. Jeg valgte å leve."

"Var du ikke redd? Mistet du bevisstheten?" spurte jeg.

Thomas fortsatte; "Ambulansepersonellet var fantastisk. De sa hele tiden at

alt kom til å gå bra. Men da de rullet meg inn på akuttmottaket og jeg så

uttrykkene til legene og sykepleierne, ble jeg vettskremt. I øynene deres

sto det skrevet: "Han er dødsens".

Jeg visste at jeg måtte gjøre noe."

"Hva gjorde du da?" spurte jeg.

"Vel, det var en stor brautende sykepleier der som skrek spørsmål til

meg", sa Thomas.

"Hun spurte om jeg var allergisk for noe. "Ja," svarte jeg. Legene og

pleierne stanset opp mens de ventet på svaret mitt.

Jeg trakk pusten og ropte: "Tyngdekraften".

Gjennom latteren deres sa jeg til dem: "Jeg velger å leve. Operer meg som om

jeg er levende, ikke død Thomas overlevde takket være legenes dyktighet, men

også på grunn av sin fantastiske holdning.



Jeg lærte fra ham at hver dag kan vi velge å leve helt. Holdning er, tross

alt, ALT.



Bekymre deg derfor ikke for morgendagen, for morgendagen vil bekymre seg for

seg selv. Hver dag har nok med sin egen plage. Egentlig er dagen i dag den

morgendagen du bekymret deg for i går.



(Har sett denne historien et par ganger før,men kjenner den er like viktig å dele med andre for det)

Herbalife: What do world-class soccer teams have in common?

Har fått Beautiful Blogger Award :)

Jeg takker Karen så hjertligst for den hyggelige Awarden:)

Skal nominere 7 andre flotte bloggere og skrive 7 fakta om meg selv:

7.Fakta omMamma4
1.Går lett i selvforsvar ;)
2.En tendens til å bli lett stressa
3.Sta
4. Er en stolt Herbalife Distributør
5. Elsker dansetrening
6. Er hele 163 høy
7. Empatisk

Jeg nominerer:
Mammadamen
Lenelenes tankekjør
Kristine Fjellstad
Trines Verden
Heidi`s Blogg
Konrads blogging
Lisa`s hjem og skatter

Mange bilder på pc`n? Lag en fotobok

Det begynner å bli høst og da begynner vi kanskje å bruke mer tid inne på kveldstid.
Mange av oss har masse bilder på pc`n som fint kunne bli brukt som gav om vi bare hadde en måte å samle dem på.
Jeg foreslår å lage fotobøker som f.eks julegaver.
Som dere ser på bildet ovenfor så har Foto.com mange fine fotobøker i div str å velge mellom.

Det kan bli vel mange foto med ramme på veggen hos en bestemor med mange barnebarn :)
spesielt om vi rammer inn et nytt barnehage/skolebilde og gir bort hver bidige år.
Kanskje kan det være like greit med en fotobok med div.bilder fra året som har gått.

God morgen alle flotte mammaer og alle andre :)

Hvordan ser dagens planer ut for deg i dag?
Jeg drar snart ivei på jobb.Minsten koser seg med barne tv og frokost,mor inntar sin ved pc`n ;)

Eldstemann er syk stakkars.Hans tur for omgangssyken.Mamma4 selv hadde det forrige uke.
Frk snart 17 er trøtt og gjør et forsøk på å stå opp.Og frk snart 12 hun koser seg på Kreta sammen med sin far.

Ute regner det,men da koser vi oss med levende lys og tenker at det skal til med litt vann også.Trenger ikke bli gråvær i hodet om det er grått ute.

Da må jeg vel ordne ferdig minsten og komme oss ivei.Han er så stolt fordi han nå tar skolebussen:)
Ha en herlig dag uansett vær og føre.

En inspirerende og ekte blogg

Kom over en blogg alle burde titte innom.
http://kristinefjellestad.blogg.no/

En blogg som handler om noe annet en dagens outfit, sminke og sex.Denne jenta er ekte og ærlig, og deler sine tanker med oss.
Tusen takk.

Jobbe hjemmefra,mer tid til familien

Mange som får barn kan føle på at permisjonstiden går altfor fort.
Vi er heldige i Norge som har muligheten til å være hjemme med barna et år og faktisk ha permisjonspenger.
Eller dvs de som har jobbet seg opp til det.
Noen har kanskje  ikke vært i jobb lenge nok til at de får lønn under fødselspersmisjonen men mottar diverse stønader, der type stønad avhenger av livssituajon og hva du har gjort/gjør.

Er det flere enn meg som ønsker å tilbringe mer tid med familien?
Styre sin egen arbeidsdag, jobbe med noe som gir deg mer energi og overskudd og ha tid til å organisere dagen  etter familiens behov.
Sannsynligvis er svaret at mange av dere tenker på dette.Også dere som ikke har barn.

Det neste steget er jo å finne ut av HVA man kan jobbe med hjemmefra.Mange er kreative og skaper klær, bilder,skriver bok,har nettbutikk osv.

Jeg har funnet  min løsning.
Har alltid likt å være aktiv og føle at jeg har energi i hverdagen.For å ha det må kostholdet være balansert og fornuftig.
Det kostholdet jeg har nå i tillegg til jevnlig fysisk aktivitet gjør at energien øker og at hverdagen er bedre.
Mer å gi av rett og slett.
Derfor fant jeg ut at de produktene som hjelper meg tilbake til meg selv nå, de vil jeg hjelpe andre til å kunne få tak i og bruke.Foreldre trenger energi hvis de skal henge med ungene i svinga:)
Les litt om produktene  HER.

Du kan også skape deg en flott arbeidsplass ved å bli med i mitt team.
Det har ingen betydning hvor du bor.Har du tilgang på internett og liker å være sosial ( eller trenger å bli sosial) så står mange dører åpne for å skape sin egen arbeidsplass.

Ta kontakt med meg i dag for en uforpliktende samtale.Du styrer din skute og bestemmer selv når, hvor mye og om du vil jobbe med dette.
Du vil få opplæring og støtte hele veien.

KONTAKT MEG PÅ:
bentenymoen@hotmail.com

Slik endte bryllupsdagen

Spente nå? jeg var på rk møte,som jeg husker bare bruddstykker av da jeg ikke hadde klart å beholde noe mat omtrent siden søndag.
Skyndte meg hjem for å lage mat,hvor jeg møtte en trøtt ektemann som sa -det er kommet blomster .
Og jeg som trodde den flotte buketten var fra han.Joda det kan du tro.Takk til min svigerinne for fine blomster :)
Etter mat , der jeg fikk pirka i meg bittelitt,så sovna jeg.
Jippi for en heidundrende bryllupsdag.

Feire senere tenker jeg når formen er bedre.Og gubben i bedre humør.Tenk å ha en kone som ikke er helt i form da gitt.Stakkars han;)

Men tar med meg alle tips og ser om vi kan få til noe i helgen.

Tips til Bryllupsdag ??

I dag har Mamma4 og mannen 3 års bryllupsdag.
Mon tro hva man skal finne på?Jeg trenger litt hjelp fra dere tror jeg.

Ønsker ikke bruke masse penger ( har jo en haug med unger som skal ha skoleutstyr om dagen) men det finnes sikkert mange smarte tips der ute som ikke koster så mye,men kan kan gjøredagen minneverdig allikevel.

Noen tanker har jeg jo ,men artig med nye tips allikevel.
Kom igjen og send inn noen råd og tips til meg:)

Da var premien allerede her :)

Hentet posten i dag tidlig og der lå min Pilates dvd som jeg vant hos Kathleen:)

Blir spennede å prøve den. Nå er tv`n opptatt av en liten kar som ser barnetv.
Skulle egetnlig dratt på trening i dag,men etter våkenatt pga røde kors og annet så avlyste jeg det i dag.
Får prøve meg på pilates og event gå en tur senere i dag.

Har kost meg med en Formula 1 jordbærshake og får gjøe unna litt mer husarbeid.
God lørdag til dere alle:)

Tenk trygg oppbevaring og lær førstehjelp for barn

Mange barn må til legevakt/sykehus hvert år pga at de svelger noe de aldri skulle hatt tak i.
Blandt annet:
Soppmiddel, lakk, beis, plast, musegift og tåregasser. De fleste henvendelsene tok for seg rengjøringsmidler, kosmetikk og legemidler.

Vi må alle være flinke til å sette farlige stoffer og medikament slik til at barn ikke når dem.
Men uansett hvor flinke vi er så kan uhell skje.
Da er det greit å vite HVOR man ringer og HVA man må gjøre.
Jeg foreslår at alle lagrer tlf nr til giftsentralen på husets samtlige telefoner. Du vet aldri når uhellet kan skje hjemme hos deg, på jobben eller butikken.

Alle foreldre burde få tilbud om førstehjelpskurs rettet mot barn.
Vi ønsker alle å trygge våre barn.Derfor burde førstehjelpskurs være en naturlig del av svangerskapskurs og foreldre- forberedende kurs.
Ja det kan bli dyrt for staten ,men vi kan ikke måle verdien av våre barn i penger.Og en liten slant kan vel de fleste foreldre koste på en slik opplæring.En billigere barnevogn og heller ta et kurs kanskje?


Jeg er selv 4 barns mamma og har mange ganger tatt meg selv i at jeg har vært sløv med oppbevaringen.
Jeg må selv skjerpe meg.Og det selv om jeg er både sykepleier og førstehjelper.Dette gjelder samtlige av oss.

Artikkel på Mammanett

Da har jeg fått min siste artikkel inn på mammanett.no
Har kopiert og lagt den inn her på bloggen tidligere ,men på mammanettsiden ble den  redigert  litt og fikk  lagt inn henvisninger til bl.a familievernkontoret.

Les og kommenter gjerne både her og på mammanett.

Høsten er snart her og våre små håpefulle trenger påfyll av solide klær

Name it har utrolig mange fine klær for barn.Bestiller en del derfra selv til min veslefar som skal begynne i 1.klasse på mandag.
Som tiden flyr avsted.Men det er som det skal være,det går fremover.

Optimer ditt velvære med “balansert ernæring”

Herbalife® s serie med kvalitetsprodukter har som mål å gi et tilskudd av alle de emnene kroppen trenger daglig for støtte og opprettholde et optimalt velvære.
Herbalife gjør denne ”intelligente ernæringen” optimal ved hjelp av unike sammensetninger og velger kun høykvalitetsingredienser.
Et intelligent kosthold bør gi kroppen et balansert nivå av energi, vitaminer, mineraler, sunne karbohydrater, plantebasert protein, sunt fett og gunstige fibre, urter og antioksidanter.
Konseptet med intelligent ernæring omfatter også det å spise variert mat – men alt med måte. Herbalifes konsept med å skreddersy systemer for å tilfredsstille individuelle behov, er noe vi er meget stolte av.

Våre skreddersydde systemer retter fokuset mot å oppnå et komplett kosthold.

               Vektkontroll   Målrettet Ernæring   Kroppspleie

                                    Økt Energi til Hverdagen

                                            

Hurra jeg vant :)

Jeg føler meg heldig attpå en lang arb.dag. Fått mail om at jeg vant en Pilates dvd:)

Denne vant jeg hos Kathleen .TUSEN TAKK.
Nå skal jeg trene pilates i heimen og kanskje dra med meg noen på lasset:)

http://bykathleen.blogspot.com/2010/08/vinnere-av-pilates-dvd.html

God bedring til en flott Mamma og Artist

Wenche Myhre er operert for brystkreft.Det skrives at prognosen hennes er god.Det var fint å høre.
Ønsker den flotte damen god bedring og håper prosessen til ferdig behandlet ikke tar altfor lang tid.
Naturlig nok må hun avlyse en del avtaler fremover og vil prioritere famile og behandling.

Brystkreft rammer mange jenter/damer.Vi bør alle være flinke til å undersøke brystene våre og ivareta helsen vår.
Og ikke minst ivareta hverandre, man vet aldri når "lynet kan slå ned".Da er det godt å ha familie og gode venner rundt seg.

Glem ikke å støtte Rosa Sløyfe Aksjonen i år også.

Mamma`n og Minsten alltid oppe først på søndag

Ja nesten alltid da.Men nå som hverdagen er tilbake, er også rutiner tilbake og jeg våkner tidlig.
Det samme gjør minstemann.Bra er det for da  kommer han seg forhåpentligvis i seng til normaltid i kveld.En uke til med sfo nå så bærer det ivei med 1.klasse.Spennende for både liten og stor.

Nå har vi vært oppe siden 08.00 og rydda og lagt sammen klær.Vært innom bloggen her såklart og lagt igjen noen ord.Rydda litt i rekkene her også.Lagt til flere greie nettsteder under nyttig og viktig.

Nå venter sola på oss ute.
Skal lage litt frokost til meg selv og minstemann og sette meg på verandaen en stund.
Ønsker dere en flott søndag :)

Forestill deg selv på ditt aller beste...

Har du lyst til å yte ditt aller beste?

I bedre form og ivrig etter å komme videre?

... Alt er mulig!



Sunnere ernæring er nøkkelen!

Mange av oss fristes av lettilgjengelig ferdigmat som vi enkelt kan få i oss selv om vi vet at denne typen mat ikke er bra for kroppen. Den har ofte et høyt innhold av fett, sukker, kalorier eller salt, og mangler ofte essensielle næringsstoffer som kroppen vår trenger. Herbalife tilbyr sunnere, velsmakende og praktiske ernæringsløsninger som hjelper deg på veien mot å oppnå ditt aller beste!



Næring fra utsiden for å øke din naturlige utstråling!

Herbalife®s serier for ytre ernæring kan bidra til at du ser flott ut på utsiden. Begynn med vår grunnleggende hudpleieserie NouriFusion®, eller bruk vår tidshemmende hudpleieserie Skin Activator™, som støtte mot tegn på aldring.

Nyt de gunstige egenskapene ved aloe vera i Herbal Aloe-serien og avslutt det hele med en herlig Herbalife®-duft!



Herbalifes suksessformel:

■Oppnå og behold en sunnere vekt ved hjelp av Herbalifes Formula 1 og Herbalifes baseprodukter som en del av et sunnere vektkontrollsystem.

■Regelmessig fysisk aktivitet, spis frukt og grønnsaker og drikk rikelig med væske hver dag.

■Støtt vanene for en sunnere livsstil med Herbalifes suppleringsprodukter, som omfatter alt fra sunnere snacks til varme eller kalde drikker.

■Kontinuerlig støtte fra din personlige Herbalife-coach.
 
Intr? www.herbashop.no/bn12
eller
kontakt bentenymoen@hotmail.com
 
 

Lørdag,Trim og Fri :)

Da er det atter lørdag.
Planen nå er først litt Trim på Espern,deretter ordne med litt papirer for Røde Kors og deretter NADA PLANER :)
Noen som vil besøke meg i dag kanskje? Eller kanskje noen bor i Hamar/omeng og vil bli med å trimme kl.10.00. Slå deg med.
Det er så godt å kjenne at man har litt energi igjen.I vår var jeg kaputt.Trim,fornuftig kosthold og nedstressing har gjort underverker.Er ikke i toppform enda men er nå På vei tilbake til meg selv.

Sikkert flere der ute som kunne trenge mer energi og finne en løsning på hvordan.
Besøk gjerne min nettshop og se om det kan være noe for deg også.Kontakt meg gjerne på
bentenymoen@hotmail.com, ved spørsmål.
Men husk at alle må finne den metoden som passer seg,sitt nivå og sitt mål.
Man skal ikke "kures" men endre livsstil.

Jeg har funnet min måte og skriver om det fordi jeg synes det er så befriende og fordi andre kan få muligheten til å oppnå det samme.Ikke mye som skal til alltid før man kan få litt motivasjon.

Gir råd i Kamille

Jeg og 4 andre Mammabloggere har bidratt i Kamille med noen råd/tips i forhold til å være mamma i en travel hverdag.

De 4 andre Bloggerne er:
http://mammadamen.blogspot.com/
http://www.hjemmemamma.com/
http://www.heibaby.no/
http://pottimor.blogspot.com/

Stønader i Forbindelse med svangerkap og fødsel, nye satser

Foreldrepenger (fødselspenger/adopsjonspenger)


Hvis du har vært i arbeid 6 av de siste 10 månedene før fødselen og har pensjonsgivende inntekt som tilsvarer et halvt grunnbeløp (kr 37.820,- p.r. juli 2010), har du rett på svangerskapspermisjon med lønn. Du kan velge 100 % lønn i 46 uker eller 80 % lønn i 56 uker. Far kan ta ut 10 av disse ukene (mor kan overta dem kun om hun er enslig).

Fødselspenger beregnes vanligvis ut fra inntekten du har når du går ut i permisjon.

Maksimalt beregningsgrunnlag er 6G (453.846,-). Foreldrepenger er skattepliktige.

Engangsstønad

Om du ikke har inntektsgivende arbeid, mottar du en engangsstønad på kr 35.263,-. Stønaden utbetales i 26. svangerskapsuke, og må søkes om. Hvis foreldrepengene samlet blir lavere enn engangsstønaden, kan du i stedet få utbetalt et beløp tilsvarende engangsstønaden. Ved tvillingfødsel mottaes dobbel stønad. Engangsstønaden er skattefri. Far kan motta foreldrepenger istedenfor mor hvis hun er heltidsstudent og mottar engangsstønad.

Kontantstøtte

Om du har barn mellom 1-3 år og ikke har fulltidsplass i barnehage (med statsstøtte), har du rett på kontantstøtte. Deltidsplass kan gi rett til redusert støtte. Full kontantstøtte er på kr 3.303,- p.r. barn p.r. mnd.

Barnetrygd

Barnetrygd utbetales i slutten av måneden og utgjør kr 970,- p.r. barn. Enslige forsørgere får barnetrygd for ett ekstra barn (kr 1940,-). Den utvidete barnetrygden må søkes om.

Barnebidrag

Foreldrene kan lage en privat avtale, eller få hjelp på sitt lokale NAV kontor. Se www.nav.no for nærmere bidragsveiledning og bidragskalkulator.



Les mer om småbarnforeldres rettigheter på barne- og likestillingsdepartementets nettsider:

http://www.regjeringen.no/upload/BLD/Veiledning%20og%20brosjyrer/2007/smaabarnsforeldres_rettigheter.pdf

Bostøtte og kommunal bolig

Hvis du har høye boutgifter i forhold til inntektene, kan du søke om bostøtte. Boligen må være en godkjent helårsbolig og inneholde bad/toalett, kjøkkenfunksjon og egen inngang. Det er 12 terminer i året. Søknadsfristen er den 14. i hver måned, og utbetaling skjer ca. den 10. i etterfølgende måned. Støtten behovprøves. Mer informasjon, beregning av og søknadsskjema for bostøtte finner du på www.husbanken.no

Kommunal bolig kan være et tilbud dersom du har problemer med å skaffe bolig på det private boligmarkedet pga. økonomiske, helsemessige eller sosiale forhold. Inntektsgrensen er på kr 219.206,- (2 personers husstand). Mer informasjon finner du på www.trondheim.kommune.no. Kommunen kan også gi startlån til depositum eller kjøp av bolig.



Spesielt for studenter

Stipend/lån gies til studenter både på videregående skole og ved høyere utdanning. Man må ha studert i minst 6 måneder før fødselen for å søke om foreldrestipend. Stipendet kan mottas fra 3 uker før nedkomst og i 41 uker etter. Far kan få stipendet i stedet for mor. Månedlig utbetaling varierer etter ektefelle/samboers inntekt. For videregående skole er beløpet mellom 6.880,- og 8.280,- p.r. mnd. Enslige forsørgere med overgangsstønad og minstebidrag får kr 1300,-. For høyere utdanning varierer beløpet mellom 8.760,- og 10.160,- p.r. mnd. Enslige forsørgere med overgangsstønad og utdanningsstønad får kr 10.160,- p.r. mnd.

Forsørgerstipendet er behovsprøvd ut fra egen og ektefelle/samboers inntekt. For barn nr en og to er stipendet på inntil 1400,- p.r. mnd og for barn nr tre osv er det på inntil 910,- p.r. mnd. Både mor og far kan få forsørgerstipend hvis begge mottar støtte fra Lånekassen. Det er krav om å ha minst 40 % samvær for å motta stipendet.

Nærmere informasjon fåes hos Statens lånekasse for utdanning, tlf. 04545 (man til fre 09-15) eller på www.lanekassen.no. Kontoret i Trondheim ligger i Søndre gt. 10 og har åpent mellom 12-15 (selvbetjeningsstasjon 09-15).


Enslig forsørger
Som enslig forsørger har du i tillegg til utvidet barnetrygd mulighet til å søke om:

Overgangsstønad

Kan utbetales 1 måned før termin og i inntil 3 år. Stønaden må søkes om og er skattepliktig. Full stønad er på kr 12.607,- p.r. mnd. og den reduseres hvis du tjener mer enn 38.000,- i løpet av en 12-måneders periode. Hvis yngste barn er over 3 år gjelder spesielle regler.

Ekstra småbarnstillegg

På kr. 660,- p.r. mnd. ytes til deg som har full overgangsstønad, utvidet barnetrygd og har barn mellom 0-3 år.
Stønad til barnetilsyn

Kan søkes om hvis du er i arbeid eller under utdanning, er registrert arbeidssøker eller ved forbigående sykdom i inntil ett år. Tilsynsutgifter kan dekkes med 64 % av dokumenterte utgifter inntil et maksimumsbeløp. Det er et krav at man tjener under 6G (437.286,-). Maksimumsbeløp for ett barn er kr 3.324,- p.r. mnd, to barn kr 4.338,- og for tre eller flere barn kr 4.915,-. Stønaden gis vanligvis til barnet har fullført 4. klassetrinn.

Utdanningsstønad

Kan gis til enslige forsørgere som har overgangsstønad og trenger utdanning for å bli helt eller delvis selvforsørget. Stønaden gis vanligvis for opptil tre års yrkesutdanning. Stønad til allmennutdanning kan gis i tillegg (maks 5 år samlet). Du kan bare få utdanningsstønad i den tiden du har rett til overgangsstønad.

Satser:

Skolepenger:
Videregående skole: kr 22 780                 Høgskole/universitet: kr 54 590

Tilskudd til skolebørker/materiell:

Videregåemde skole: kr 3510                       Høgskole/universitet: kr 7010
                            

Tilskudd til flytting/ekstra boutgifter

Tilskudd kan gies ved ekstra boutgifter i forbindelse med utdanning eller hvis du trenger å flytte for å komme i arbeid.

Mer informasjon om trygderettigheter og søknadsskjema finner du på www.nav.no.



Obs! Endre til skatteklasse 2 når barnet er født.

Delt bosted for barna

Har fått sprøsmål rundt dette med delt bosted og om man kan bli pålagt å ha det.
Det har skjedd en enringi barneloven der det gis en "snever" tilgang til å idømme delt bosted hvis det antas å være det beste for barnet.Barn under 7 år mener de har såpass stort behov for stabilitet at man skal ikke idømme delt bosted for disse.

Legger ved regelen slik at dere kan lese den selv.

Mulighet for å idømme delt bosted - i kraft 1. juli 2010


Delt bosted innebærer ikke nødvendigvis at barnet bor like mye hos hver, men at foreldrene har samme avgjørelsesmyndighet. Foreldrene kan avtale delt bosted dersom de mener det er best for barnet. Med virkning fra 1. juli 2010 er barneloven endret slik at det går klarere fram at foreldrene har mulighet til å avtale at barnet skal bo hos en av dem eller at barnet skal ha delt bosted.

I dag kan ikke retten idømme delt bosted, men med virkning fra 1. juli 2010 er loven endret slik at domstolene er gitt en snever adgang til å idømme delt bosted mot den ene eller begge foreldres vilje. Det må foreligge særlige grunner for at domstolene skal kunne idømme delt bosted. Er domstolene i tvil om delt bosted vil være til barnets beste, skal de ikke idømme delt bosted. Det vil heller ikke være aktuelt å idømme delt bosted for barn under 7 år, siden barn i denne aldersgruppen antas å være mer sårbare og ha større behov for stabilitet.

Med virkning fra 1. juli 2010 lyder barnelova § 36 slik:

"§ 36. Kvar barnet skal bu fast

Foreldra kan gjere avtale om at barnet skal bu fast hos anten ein av dei eller begge. Er foreldra usamde, må retten avgjere at barnet skal bu fast hos ein av dei. Dersom det ligg føre særlege grunnar, kan retten likevel avgjere at barnet skal bu fast hos begge."

Min Artikkel på Trykk

Min Artikkel om Delt omsorg og Skolestart kom med  i Augustutgaven av magasinet Magiske Øyeblikk.
Både spennende og gøy å få sine artikler på trykk.
Har hatt noen på mammanett.no også , men dett ble den første i et magasin.
Neste gang skal jeg skrive om adhd foreningen hedmark for samme magasin.

Delt Omsorg og Skolestart

I dag bor mange barn litt hos mor og litt hos far. For mange fungerer dette helt fint.
Men hva skjer når barna starter på skolen?

Når foreldrene har 50/50 fordeling bor barnet like mye hos hver av foreldrene. Dvs at barna f.eks bor en uke hos mor og en hos far.
Uansett hvordan fordelingen er så fordrer det at foreldrene ikke bor langt unna hverandre om det skal fungere optimalt.

Når barna begynner på skolen får de en ny hverdag. Mye nytt man skal lære og sette seg inn i.
De foreldrene som bor et stykke unna hverandre kan da få et lite puslespill å legge for å få fordelingen til å fungere.
Barnet kan da ikke lenger reise når som helst. Ofte blir da ferier benyttet til samvær med den forelderen de ikke bor samen med.
Det kan være en fin måte for den andre forelderen som da kanskje har ferie samtidig og kan ta seg ekstra mye av barnet sitt når det er på besøk.

Men så var det barnet da. Det er barnets rettigheter det handler om og hva om barnet blir lei av å bruke alle ferier på reising og samvær.
De kan også trenge ro i ferien og bestemme litt selv om de faktisk har lyst til å dra noe sted.
Min egen datter sa en gang –Å mamma, jeg må alltid reise vekk i alle ferier jeg. De andre barna leker sammen og jeg må dra vekk.

Etter det har hun selv bestemt om hun vil dra eller ikke. Det er barnet som har krav på samvær og etter barnets behov.
Hun har allikevel god kontakt og så mye samvær med far og hans familie som mulig da hun naturlig nok er like knyttet til dem som til sin mor.

Det er viktig at foreldrene ser barnets behov for samvær og at de er glad i familien sin. Om mor og far ikke synes godt om hverandre så bør barnet skånes for de voksne sine problemer.
Men hvis barnet derimot gir signaler på at samværet ikke er bra for dem så skal de tas på alvor.

Det kan kanskje være lurt å se på om samværsavtaler må endres ved skolestart.

For de som bor så nærme hverandre at barnet kan problemfritt komme seg til skolen fra begge steder, så trenger man kanskje ikke endre så mye.
Men igjen handler det om barnet,. Det er en stor endring å bli skoleelev og man bør tenke etter om barnet takler å ”flytte hver søndag” samtidig som man skal være skoleelev og lære hva det innebærer, skape seg en vennekrets på skolen og lære fag.

Sier absolutt ikke at det er feil med 50/50 men at man bør tar hensyn til den det gjelder og ikke foreldrenes behov for å ha barna hos seg. Her vil jeg si at du bør som far/mor tenke etter om du virkelig har mulighet til å ivareta barnet/barna de dagene du tar på deg.

Tror også det er viktig å påpeke at foreldrene ikke må bli uvenner selv om samværsavtalen må endres litt. Man bør samarbeide til barnets beste.

Alle gode foreldre vil jo barnet skal få en god oppvekst, god skolegang og være trygg på seg selv.
Et barn som kastes mellom foreldre som er høylytt uenige kan bli stresset, usikker, føle seg skyldig og ikke klare skolegangen slik hun/han kunne ha gjort.

Å ha en stresset hverdag som 1.klassing kan gi grobunn for større problemer videre oppover i skolegangen. Det er så viktig at man har ro til lekser, venner og til å venne seg til å være skolejente/gutt.

Reiser en del med toget i forbindelse med jobb. Nylig overhørte jeg en jente i 13 års alderen si –jeg er så glad for at jeg nå kan bestemme når jeg skal til pappa. Det føles så mye bedre. Hun var da, ut ifra det jeg hørte, på vei til samvær med faren.

I jobbsammenheng møter jeg stadig foreldre som strever med samværet. Ofte kan det munne ut fra uenighet om forholdet tidligere, sårhet og bitterhet.
Det er forståelig og helt menneskelig at følelsene kan kontrollere adferden vår noen ganger. Men når det gjelder barnas fremtid og rettigheter er det viktig å skille mellom mitt og barnas.
Altså skille mellom egne såre/bitre følelser og barnas behov for kontakt med begge foreldre.

Bitre følelser kan gjøre mange urasjonelle i samhandlingen om samvær. Noen blir t.o.m truet på livet om de ikke går med på den fordelingen den andre krever. Det sier kanskje mest om den som krever. La samarbeide om samværet gå ut fra hva som er best for de som faktisk skal ha samværet (altså barna).

Ikke kast skitt om den andre så barnet hører det. De fanger opp det meste og de kan ta på seg skylden for at du strever med dette.

Har man derimot bevis og mistanker om at barnet tar skade av samvær med den andre forelder så plikter man å gjøre noe med det. Barna har rett på samvær, men i det ligger det også at de har krav på et trygt samvær.

Er det vanskelig å samarbeide og få i stand en avtale som både barna og foreldrene trives med, så søk hjelp.

Kontakt familiekontoret. De hjelper til med samværsavtaler. Familiekontoret sier det er noen som må endre litt avtalen når skolen starter. Og de bekrefter at en del foreldre ser at den samværsavtalen de har hatt ikke blir så enkel å løse når barnet er skoleelev.

Dere kan også få samtale på Amathea.
Amathea tar ofte imot de gravide som har begynt å tenke på samvær eller mottatt beskjed fra far om hvordan han ønsker samvær når barnet er født.

Sitt ikke alene og gruble, ta kontakt med en nøytral veileder som kan lytte til deg/dere og gi en hjelpende hånd.

Legg til rette for en hyggelig hverdag. Dagene kommer ikke tilbake.

En god nettside for Far og Barn

FAR OG BARN er et pappa-magasin, en pappaportal, kursarrangør og samfunnsaktør som arbeider for å fremme en aktiv og omsorgsfull farsrolle.

En nyttig side som fremhever farsrollen.Bra info for oss mødre også:)

Denne mannen er ingen Far!!

Når en far mishandler sitt nyfødte barn og nekter mor å amme det, så mener jeg det ikke finnes evner til å være far overhodet.Å være biologisk pappa er ikke det samme som å være pappa i virkeligheten.
Det skulle dette være et godt bevis på.Det samme gjelder selvfølgelig for mødre.
Håper denne kvinnene er såpass sterk og glad i barnet sitt at hun aldri blir blivende hos denne mannen

Man kan sikkert unnskylde ham med at han er syk, men da er han syk på en måte som gjør ham livsfarlig.
Og kan vi tillate å ta sjanser med barn? Jeg mener nei.
Å si at -vi får se ann hvordan det går.Nå har han vært "flink" en stund.Det holder ikke!
Vi må beskytte de små mot samvær med voldelige foreldre!!
Her må man dra inn de nye endringene i barneloven om at barn ikke skal utsettes for noen form for vold.

Håper kvinnen og barnet blir ivaretatt på skikkelig vis, og at hun får oppfølging for å bevare seg selv og barnet.
Jeg sier ikke at hun ikke er en god mor, men når du har levd under slike omstendigheter trenger du støtte og trygghet på at du er god nok.
Om mamma`n det gjelder leser dette så vær snill å ikke mist troen på deg selv.

Og faktisk så håper jeg noen ivaretar denne mannen også slik at han ikke kan skade hverken seg selv eller andre noe mer.

Salg hos LevLogisk !

Det er salg inne på LevLogisk. Verdt en titt for alle foreldre og alle andre som er opptatt av milø og trygge produkter for huden vår.

Viktig info som må ut til alle

Ansatte på Nav er mennesker som alle andre og det er menneskelig å gjøre feil.
Men når viktige papirer rotes bort på nav kan det få fatale konsekvenser for den enkelte bruker/søker.
Det er ikke "bare" å søke på nytt med de saksbehandlingstider som er nå,og penger må alle ha for å klare seg.


Har møtt noen som har måtte vente i evigheter på overgangsstønad, bidrag og andre ytelser pga at papir har blitt borte på nav.
Da er det viktig å vite at man kan søke erstatning.
Det er frustrerende å få høre at-nei du har aldri levert den søknaden,når du vet at det er levert.

Når du leverer en søknad så ta kopi og skriv på dato for innlevering.Ta godt vare på den slik at du med sikkerhet kan vite at du har levert.Eller be om en bekreftelse der og da på at du har levert.

Det er dessverre mange som ikke tør si ifra.De er redde for å møte motstand fra en instans de er avhengige av for å få det de har krav på.
Er du usikker på hva slags rettigheter du har som foreldre så kontakt en advokat som kan bistå med veiledning, eller kontakt Amathea som kan gi og innhente opplysninger du trenger.

For Han og Henne

Hearth and Soul

Hearth for henne: Heart er en moderne, urtebasert duft for kvinner som gir ”naturlig” en ny mening.
Vanilje, eføy,teblad og gardenia

Soul for han:Den tar deg naturlig til neste nivå. Lavendel, persille og sedertre kombineres med andre vekster til en umisskjennelig maskulin duft.
Sitrusbase blandet med hjertenote med vannmynte og basilikum

Begge disse og to dufter til , som også er laget for at han og hun skal matche, finner du  HER

Alene og Gravid ?

Nytt svangerskapskurs/gruppe for enslige gravide starter opp på Hamar 07.09.10
Slike kurs holdes ved alle Amathea kontor i landet( 815 32 005)

Er du gravid og venter dette barnet alene, eller er i et ”ikke etablert” forhold? Da kan kanskje denne gruppen være noe for deg.

07.09.10 Oppstart Svangerskap og fødsel m/Jordmor

14.09.10 Samarbeid med barnefar
Hvem sine rettigheter tar vi hensyn til? Hvordan oppnå et godt samarbeid.

21.09.10 Barseltid og amming v/Jordmor

28.09.10 Juridiske og økonomiske rettigheter v/ Advokat

05.10.10  Forebygging og tilrettlegging ,Norges Astma og  Allergi Forbund

12.10.10 Avslutning

Kurset avholdes i Amathea`s lokaler:Parkgata 31 Hamar
Påmelding 815 32 005
Eller E-post:
hedmark@amathea.no

Klar for en ny dag

Da er mamma`n og minsten klare for en ny dag. Minsten sitter i sofaen klar for sfo.
Mamma`n har inntatt en kjempegod jordbærshake og skal trene litt etter å ha levert på sfo.Deretter blir det jobb noen timer.
Kjenner det er greit å ha kommet i sving igjen.

Litt mer gråvær her i dag.Må nok ta med støvler til sfo.
Merker at man er i sving igjen med tanke på klær og sko også.Plutselig må alt være på stell igjen.Litt uvant etter noen late ferieuker.

Ha en strålende fin dag

Jordbærshake til frokost
er ikke det værste man får

Den nye fruktbaren kan nå bestilles på min nettshop

Formula 1 Express næringsrik måltidsbar

Ny smak: Rød frukt og Yoghurt. Nå trenger du ikke lenger bekymre deg for å gå glipp av næringsrike måltider mens du er på farten. Den allsidige og praktiske Formula 1 Express næringsrik måltidsbar er ernæringsmessig balansert og smaksrik. Formula 1 Express næringsrik måltidsbar gir deg de essensielle næringsstoffer du trenger i et måltid på farten. 7 bars/pakke.

Kan nå bestilles på Herbashop

Mammadamens Lykketips :)

Har nå hentet Mammadamens lykketispbok på posten.
Den ble så fin  og morsom.Helt klart en super venninnegave:)

Har til og med , sammen med mange andre bloggere, fått min bloggadresse bak i boka.Takk Karianne.

Barnet er nå det viktigste

Mannen som var etterlyst og siktet for drapet på sin samboer er nå tatt av polsk politi.
Heldigvis var barnet sammen med han og i godt behold.

Det skrives at man nå jobber for å få barnet til Norge.

Tenker på at  barnet er sannsynligvis sammen med en drapsmann, men er det så sikkert at barnet har det vondt sammen med pappa for det?
Om barnet har det fint med pappa så kanskje de bør sendes til Norge sammen, og ikke hver for seg.

Barnet har mistet mer enn nok allerede.Ser at et barn ikke skal være sammen med en som er ustabil nok til å drepe mor, men tenker at de bør dra sammen istedefor at noen fremmede skal dra med barnet.
Men de må selvfølgelig ha med noen.Han er jo mistenkt for drap.
Og når noe gjør deg istand til å drepe ditt barns mor//far, uten at det er nødverge, så bør du ikke være alene med ditt barn heller.
Tv2.no skriver at han ikke er tidligere straffedømt.Men det trenger ikke bety at han ikke har en "historie" bak seg.Men vanskelig for andre å vite hva som oppsto da drapet skjedde.


Har tidligere skrevet om at barn bør skjermes for samvær med voldelige foreldre.
Håper det er oppegående mennesker i slekten som kan ivareta det lille barnet fremover.

Må være litt spesielt å vokse opp og få vite at din far tok livet av din mor.
Nesten godt at barnet ikke er eldre enn det er.Jo større ungen er jo større sjans for at de har fått med seg hendelsen.

Vinnere av Buff fra Fava er...

De som får en fargerik og flott Buff fra Fava.no er:

Trine Lise,som får en ekstra da hun har en luring i magen også:)
blogg:trinesverden

Hilde M
blogg:lykkelig med liten

Sissel:
blogg:Min lille store Verden

Dere vant en herlig buff som blir fin å ta frem til små ører nå til høsten:)

Ja gi Jenta Jordbæris og masse ros

Da 10 år gamle Imma ble reddet ut av et sammenrast hus etter 10 timer var hennes første ønske Jordbæris:)
I tillegg gav hun en av hjelpemannskapet en dukke for å trøste da han reagerte med gledestårer.
For en herlig jente:)
Håper hun fikk all den jordbærisen hun ville (etter å ha blitt undersøkt naturligvis) og at hun får heder for å trøste hjelpemannskapene.

Vet ærlig talt ikke om jeg hadde tenkt på å trøste andre etter å ha ligget 10 timer i et sammenrast hus.
Utrolig hvor styrken kan komme fra noen ganger.Hun var vel så glad for å bli reddet at adrenalinvivået utgjorde en del av handlingen.

En god nyhet oppi alt det triste som skjer rundt omkring.

En herlig helg

Hatt en fin helg med besøk av slekt og feiring av 18 års dag.
Fredagen startet med slekta fra begge kanter og kaker i stor stil.
Jubilanten var strålende fornøyd med gavedrysset.

På lørdag kom overraskelsen jeg snakket om:
Det var Fallskjermhopp (tandem riktignok).Det ble godt mottatt for å si det mildt.
Han vurderer nå kurs for å kunne hoppe alene.

Hadde besøk av mine foreldre og min bror med familie hele helgen.
Kjempekos.

I morgen skal minstemann starte på Sfo og mamma`n skal begynne på jobb etter ferien.
På`n igjen :)

Blir greit å komme i gjenge igjen også.
Det er hverdagene som tross alt gjør fridagene så herlige :)