Mange er opptatte av smertelindring de kan få under fødsel.
Naturlig nok, for fødselshistorier er vel ikke det man må lete hardt etter når man går gravid.
Mange deler villig vekk sine opplevelser,og spesielt de som mener de har den "værste" opplevelsenav alle.
Ikke rart at mange gravide gruer seg.
Det finne mange fine metoder for smertelindring.En av de mest effektive og beste metodene for både deg og barnet er forberedelse
Tenk gjennom hva du ønsker for deg selv i fødselen.Hvem ønsker du å ha med som ledsager, hva slags smertelindring tror du at du ønsker deg og på hvilken måte må du ligge/sitte for å slappe best av når du har magesmerter f.eks.
Mammabutikken har fine cd èr med opplæring i meditasjon.Pusteteknikk betyr mye under fødsel.Lære seg teknikker for å slappe av.
Les mer om disse cd `ene HER
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for at DU at deler en kommentar/din mening her :)
Kommentarer som er direkte krenkende eller rasistiske blir ikke publisert.