Planen er i dag å prøve seg på spinning .Kan ikke helt svare på hvorfor jeg ikke har prøvd det før.Har jo vært medlem på treningssenteret i flere år nå.Men alltid havnet på trening i sal,alt utenom spinning.
Kjenner at trening pluss sunne produkter fra Herbalife begynner å hjelpe på energien og humøret.
Mange meninger om produktene (som med alt annet) men for meg fungerer det som de skal.
Det som er viktig for meg er ikke først og fremst å slanke seg.Vekttap skal komme som en god bonus for en sunn og aktiv livsstil.
Fornuftig kosthold og fysisk aktivitet er det som gjelder.
At man er Herbalife distributør betyr ikke at man lever på pulver.Det er overhodet ikke meningen heller.
Med barn i huset må man ha et fornufig forhold til mat. Da kan man ikke "shake" alle måltider og tro man er et godt forbilde.
Alle må finne sin måte å ha et aktivt og sunt liv.Jeg har en lang vei å gå før jeg er tilbake til der jeg var for 6 år siden.Men veien er påbegynt og det føles overhodet ikke leit:) Det er en god følelse å kjenne at energien stiger og at hverdagen føles ok.
Heisan.
SvarSlettSpining har jeg enda mareritt om etter min første time..Hah, la oss bare si jeg var enormt uheldig. Å melde seg på en "for viderekommne"time når man er helt fersk innen treningensverden er kanskje ikke det smarteste.. Spesielt ikke når en i tilegg har en "skal ikke gi meg"innstilling.. Jeg trodde jeg skulle dø. Har astma, så det var jo ikke langt i fra. Uff meg altså.
Har god erfaring med trening og "shaker", er selger selv for alpnaering.no, de har også shaker. Første mnd med trening og shaker og supper gikk jeg ned 8kg. Da jeg gikk over på vanlig mat bare mindre måltider (og hyppigere) tok jeg av ytterligere 16 kg.
Nå 1,5 år seinere har jeg jo gått opp 10kg, men allikevell :D
Så jeg har all tro på det der!! Stå på!